ヨガ
https://youtu.be/_2y9ABZD5EM lokha samasta sukhino bhavantu❤️ このマントラも好き😃❤️
こんばんは✨ 今日はマントラについて。 マントラとはお経の言葉を想像してもらうと 分かりやすいと思います。 その言葉を聞くと、 音や響きでチャクラが覚醒し ポジティブな活力を取りいれ 浄化の効果があります。 声や音は音の振動によって 耳の鼓膜が揺れ…
こんばんは✨ ヨガのインストラクターになりたい。 と思い立って、資格を取りつつ 就職先を探しています。 ５件ほど応募して電話で話をしました。 なかなか３０歳という年齢 妊活をしている事 受け入れてくれるところも少なく、 『３年以上は働いてもらうこと…
こんばんは♩ 少し前にアーユルヴェーダの本を読みました。 言葉は聞いたことあるけど 何だろう？？という感じで。。 ちょっと覚え書で残していきまーす！ アーユルヴェーダは直訳すると生命の科学という意味。 インドの伝統的医学で『幸せに生きるための知恵…
こんばんは☺️ 今週の土曜日は高校時代の友人の結婚式！ と、いうことでネイルサロンへ行ってきました✨ シンプルですが気に入っています☺️ 単純なのでネイルしただけで 嬉しくてなんだかご機嫌な今日この頃です╰(*´︶`*)╯♡ さてさて。 今日はコーシャとはなん…
こんばんは☺️ 昨日の続きです！ 昨日は私たちの周りには生命エネルギー（プラーナ）があって それを呼吸や食べ物で体の中に取り入れてますよーって お話をしました✨ チャクラというのは、 体の中央を貫く経路（スシュムナーナディ）に沿って ７つ（もしくは…
こんばんは♫ この間チャクラの記事を書いて メモ書きを貼り付けただけだったので、、 言葉でも説明できるようパート２では 解説して行こうと思います！！٩( 'ω' )و✨ 前回の記事↓ shi417blog.hatenadiary.com まず、私たちの周りにはキラキラとした生命エネル…
こんばんは♫ 最近ヨガスートラを購入し読んでいます✨ インテグラル・ヨーガ パタンジャリのヨーガ・スートラ [ サッチダーナンダ ]ジャンル: 本・雑誌・コミック > 人文・地歴・哲学・社会 > 哲学・思想 > 東洋思想ショップ: 楽天ブックス価格: 1,944円 途中…
こんばんは☺️ 今日はチャクラについて勉強しました。 ヨガインストラクターに向けて 今チャクラのお勉強中です！ ちょっと覚えブログにも残しておきます☺️ 中々覚えられないー！(^◇^;) だけど自分のものになるように頑張るぞー！
こんばんは♩ この前の記事の続きです。 shi417blog.hatenadiary. 前回は結婚前に生理不順がエステやヨガで改善したお話をしました。 今回は結婚後から現在に至るまでの経緯を書いていこうと思います！ 結婚するまで実家暮らし、家事も母頼りでまともにやって…
こんばんは♩ 今日は土曜日、お休みでした☺️✨ 午前は９時からホットヨガ そのあとイオンでお買い物♩ ヨガウェアを購入しました だがしかし！ 試着してドアをほそーくあけて 旦那に見てもらったら爆笑されました。。。 お腹が。。。((((；ﾟДﾟ)))))))ガクブル …
こんばんは♩ １０代の頃から２０代前半ごろまで生理不順だった私。 高校生、短大生の頃から数ヶ月〜半年 生理が止まることがよくありました。 生理が定期的に来ることは滅多にありません。 １０代の頃から気にして 産婦人科に行ったりしましたが 『１０代は…
こんばんは♩ 先日のその１からの続きです 私のヨガの勉強です♩ では始めまーす ハタヨガ サンスクリット語でハ＝太陽、タ＝月、ハタ＝力 ハタヨガプラディピカーを教典とする。 相反するものの調和を目指す呼吸と動きのヨガ。陰（呼吸）と陽（動き）。 ラー…
こんばんは♩ 先日２０１９/４/１、年号が決定しましたね 令和(^з^)-☆ 良い時代になるといいですね❤️ 今日はヨガの勉強をしたいと思います♩ ※私の覚えるためのメモ書きです(◡‿◡ฺ✿) 古典ヨガ４種【発祥のルーツ】 たくさんあるけど、まずこの４つのヨガの党派…
こんばんは♩ 今日も寒いですね！！((((；ﾟДﾟ))))))) 今日は仕事が終わってから ホットヨガに行ってきました ホットヨガはストーブとかに囲まれて サウナ状態みたいなところでやるので 体も温まって気持ちよかったー❤️ インストラクターの資格をとる途中だか…
こんばんは この前ヨガの先生になるために 養成ベーシック講座を１６万２０００円で 申し込みしました。 現在妊活中で、子どもが出来て落ち着いてきたら １時間から働けて時間も融通がききそうだし、 何よりもヨガが好きという気持ち で資格取得を決意しまし…
