代表的なヨガの統派〜その１〜

こんばんは♩

先日２０１９/４/１、年号が決定しましたね😄

令和(^з^)-☆

良い時代になるといいですね❤️

今日はヨガの勉強をしたいと思います♩

※私の覚えるためのメモ書きです(◡‿◡ฺ✿)

古典ヨガ４種【発祥のルーツ】

たくさんあるけど、まずこの４つのヨガの党派を覚える！

ラージャヨガ

サンスクリット語：ラージャ＝王

王のヨガ！！！！ヨガの王道！！！！

ヨガスートラを経典とする

瞑想によって心の統一を目指す٩( 'ω' )و

（瞑想好きだからラージャヨガ好き🧡）

カルマヨガ

カルマ＝行い、行為、作業、用事、業

off the mat⇨マット上ではなく日常で実践するヨガ

結果を求めず無私無執着で奉仕する

日常のさりげないことで徳を積む。

バカヴァットギーターを経典とする

（カルマヨガは日常的に取り入れられそう！奉仕の心で過ごすなど）

ジニャーニャヨガ（ギャーナヨガ）

ジニャーナ＝知恵、悟り、知識

哲学のヨガ。知識のヨガ。ストイック

ウパ二シャッド聖典の説く智を重視、論理的分析により真我を悟る哲学のヨガ

教典、理由、経験の基本三原則で

教典を通して悟りを開いていく哲学的なヨガ

肉体や周りのものは何も意味がなく

ただあるのは魂（真我）だけ。

⇨これを悟るには精神の鍛錬が必要でそれがジニャーニャヨガとなる！

（ジニャーニャは勉強！って感じで難しそうだなぁという私の勝手なイメージ。。

まだよく知らないからこれから学びたい！）

バクティヨガ

サンスクリット語：バクティ＝深く関わること、献身的に努めること、絶対的な愛

愛のヨガ、信愛のヨガ

神に捧げるキルタンという賛美歌を歌いながらヨガをするらしい。

（神の名にメロディをつけたもの＝キルタン）

・・・音楽に合わせて神々の名前を唱える

神を信愛し見返りを求めず捧ぐことで救われ悟りに達する。

（バクティ神への愛からこのヨガはできたってことかな？🤔

愛を大切にするヨガってことなのかなー？）

とりあえず代表的なこの４つをまとめてみました。

まだまだ勉強すること山積みなので

この場をお借りして今後

まとめていこうと思います(◡‿◡ฺ✿)

曖昧なところは今後さらに

深めていきたいです♩