こんばんは✨ 今日はマントラについて。 マントラとはお経の言葉を想像してもらうと 分かりやすいと思います。 その言葉を聞くと、 音や響きでチャクラが覚醒し ポジティブな活力を取りいれ 浄化の効果があります。 声や音は音の振動によって 耳の鼓膜が揺れ…

こんばんは☺️ 昨日の続きです！ 昨日は私たちの周りには生命エネルギー（プラーナ）があって それを呼吸や食べ物で体の中に取り入れてますよーって お話をしました✨ チャクラというのは、 体の中央を貫く経路（スシュムナーナディ）に沿って ７つ（もしくは…

こんばんは♫ この間チャクラの記事を書いて メモ書きを貼り付けただけだったので、、 言葉でも説明できるようパート２では 解説して行こうと思います！！٩( 'ω' )و✨ 前回の記事↓ shi417blog.hatenadiary.com まず、私たちの周りにはキラキラとした生命エネル…

こんばんは☺️ 今日はチャクラについて勉強しました。 ヨガインストラクターに向けて 今チャクラのお勉強中です！ ちょっと覚えブログにも残しておきます☺️ 中々覚えられないー！(^◇^;) だけど自分のものになるように頑張るぞー！