【アロマ】癒されたいときに‥
こんばんは😃✨
香りの力は心身にとても大きな
効果をもたらします✨
人はストレスを感じると自然と
呼吸が浅くなります。
焦っている時、イライラしている時
呼吸は止まっていませんか？
そんなとき、香りの力を借りて
ゆっくりと深呼吸をしてみましょう。
それだけで心も体もリラックスして
楽になることに気づきます。
呼吸とアロマは切っても切れない関係😌💕
私のお気に入り♩
ポールシェリー シルエット リラクシングバスオイル 150ml
- 価格: 4380 円
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香りと効果で種類があってどれも好きなのですが
香りの成分が鼻に届き精神面に働きかけ
浴槽のお湯に混じった精油の成分を直接肌から吸収します。
バスオイルに入った日は深く眠りにつくことができ
よく眠れます☺️
ちょっと疲れている時、
元気が出ない時
ゆっくりと音楽でも聴きながら
お気に入りの香りを楽しむ・・💕
そんな楽しみ方もたまにはあっても
いいんじゃないでしょうか😄❤︎
