ワクワクする事

こんばんは♩

今日はなんだかモヤモヤする1日でした。

大型連休で体調を崩しお腹を下しているせい

かもしれません😢

いつも気にしないちょっとしたことを

気にしちゃう日ってありますよねー。

今日はそんな日！

生理前かな？

基礎体温つけてるんですけど

朝測ったら極端に体温低かったし(￣◇￣;)

と、いうことで！

ワクワクすることを考えていきたいと思います！

その１・・・歌を歌う、音楽を聴く

私は歌うことが大好きです😄

車の中で大声で歌うと歌詞の中に引き込まれていく感じが

して現実逃避できます。

カラオケに行って歌うと幸せホルモンのセロトニンが

出るそうです。今も米津玄師のLEMONの曲を聴いていたら

気分が上がってきました🤣

その２・・・寝る

寝るのが一番！！！早く寝て心を穏やかな状態に戻そう！

その３・・・未来の楽しみを作る

今日メルカリで本が届きました。

明日会社の昼休憩で読むことが今からとても楽しみ♩

「好き」を「お金」に変える心理学 （PHP文庫） [ メンタリストDaigo ]

あと今日届いたメルカリの本出品者の方が

ブックカバーやしおりをつけてくださったり、

手書きのメモがついていて細やかな気遣いに

とても温かい気持ちになって嬉しかったです☺️❣️

あと今日パン屋さんで美味しそうな

あんこの入ったふわふわのパンを買ったので

明日の朝ごはんがめちゃくちゃ楽しみです🤤🤤

こんな話をしていたらもう幸せな気持ちになってきました☺️💕

では寝まーす！

また明日も書きまーす😸