shi’s yogalife〜温活、妊活中〜

自分を大切にしたい〜女性のためのブログ〜日々勉強中^_^温活、ヨガなど健康、美容系を発信していきます✨

2020-07-17から1日間の記事一覧

ヨガと私と変化

【ヨガを好きになったきっかけ】 ・姉に誘われたから。 ・ストレッチが好きだった。 ・ヨガなら私にも続けられた。 ・インストラクターの先生が素敵だった。 ・先生が素敵な言葉を使ったり、体がほぐれて今までにない自分に浸れる時間(瞑想状態)が好きにな…