こんばんは✨ 先ほど夫とジムに行ってきました(◡‿◡ฺ✿) 軽く筋トレをして そのあとランニングマシンで傾斜をつけて 『笑ってこらえて』をみながら３０分間 早歩きし続けました♩ ３０分歩くと汗ダラダラです 運動するのって気持ちいいー！ ストレス解消になりま…